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這篇超過 10,000 字的文章發佈當下是 2025/04/21，是我人生的第 10,000 天。

去年底加入新工作團隊後就開始一陣衝刺，把團隊堆積的緊急需求清倉，在這之間的某個段落，自己又無端開始迷茫，找不到恢復能量的方法，即使約主管 1 on 1、休假出國也沒辦法好好調整。最終深入省視自己內耗的原因，訂定了一些工作與生活上的行動方案，才逐漸找回內心的能量，同時也更認識自己。寫文的當下其實還差一個月才走到今年的一半，但剛好到了一個從內耗中走出而想寫 reflection 的節點。

這次很簡單地劃分工作、生活兩個面向，回顧近期所做的嘗試以及它們帶來的改變：  
． 工作：用思考轉變和行動方案緩解內耗  
． 生活：探索有趣的事，用拓展認知更了解自己  
． 這些嘗試所促成的個人改變  
． 題外話：關於思考紀錄

承接前一篇 2023 Reflection | Part I: Work 回顧完 2023 工作部分，這篇將回顧的是：

． 2023 Health & Play
． 2023 Love
． 2023 小結

2023 是流動的一年，進入職場一年半，卻可說是在一個漂泊的狀態，在許多層面的轉換和變動以後，有些部分變得清晰，有些卻更模糊了，雖然如同畢業前預想走在軟體產品管理的路上，卻仍時常有感到迷惘與挫折的時刻，在年中覺得自己陷入一個偏向痛苦的狀態而尋求解方的時刻，看到了產品經理 Reflection 的技術，發現也許對個別事件的檢討與修正對現階段的自己已經不足夠，應該更全面地復盤個人與工作的現狀，釐清目前的所在。延伸到這一年的結束，希望透過反思整理，把這一年的變動，變成成長的養分，於是就誕生了這一篇冗長的（？） reflection 文章。

2023 Q1 都要結束了，才鼓起勇氣來整理雜亂的 2022 _(:3 」∠ )_

希望透過回顧與整理向去年好好告別，讓自己能對架構理想生活有更多想像、更充滿信心，並能保持思考、保持學習、保持快樂。

2019–2022 是我人生最混亂的時候，有探索、有挫折、也有懷疑，謝謝朋友們、舞團老師夥伴們、實習和工作的同事夥伴們、以及我的家人們在這段時間的陪伴，也謝謝不放棄挑戰，堅持走下去的自己。